Les dernières recettes de pois chiche- Page 33

pâte à tartiner riche en fibres et protéines !

Un étonnant mélange certes mais avec que du bon dedans et promis ça se verra à l'extérieur. A déguster en plat végétarien ou en accompagnement, à épicer ou non, c'est vous le chef !

Vegan et délicieux, avec une simplissime pâte de curry maison, de savoureuses et complémentaires épices douces et du lait de coco...

Plat vegan alliant tomate et potimarron

Poulet, fenouil, pommes de terre, cannelle et pois chiches, pour une recette à la note orientale!

salade lentilles, graines et endive

Ma version, sans prétention, du couscous aux légumes.

Du poulet, des épices, des légumes, des citrons confits et plein de saveurs emprisonnées pendant une cuisson douce à l'étouffée. Un plat qui ne peut que plaire à tout le monde. Si vous n’avez pas de tajine pas de panique, vous pouvez le faire dans une cocotte.

Ce riz est juste magnifique avec des oignons frits, des herbes et du cassis séché. Et en plus c’est sans gluten et vegan. C’est un plat qui peut très bien accompagner les viandes ou poisson comme il peut être un plat principal copieux pour les végétariens et les végétaliens. Recette tirée du livre Jérusalem d’Ottolenghi et Sami Tamimi

En cuisine avec cette belle idée de recette de pilons de poulet à l’orientale.

Une délicieuse salade vite préparée et vite engloutie !

Ropa vieja.

sans gluten, ig bas.

Rendez-vous pour un houmous "faboulous"...

Une recette très sympa de houmous que j’ai vue dans le magazine Vital food.